Postup
...amarantové těstoviny, naklíčené cokoliv ( obilí, fazolky, nakličovací směs), kapka oleje, zelená kudrnatá petrželka (té hódně), česnek, sůl....
POSTUP PŘÍPRAVY
....vrtulky uvařit, zbytek přimíchat ...poslední dobou můj zamilovaný obídek, hotový za 10 minut .....