Co dnes uvařit?

⏱ Rychlovky do 20 minut

S

Slaná ovesná kaše s vejcem a špenátem

424 kcal B 26 g⏱ 15 min 👍👎

V

Vaječná pomazánka na žitném chlebě

396 kcal B 24 g⏱ 15 min 👍👎

T

Tuňákový salát s bílými fazolemi a vejcem

460 kcal B 36 g⏱ 20 min 👍👎

S

Salát s krevetami, avokádem a okurkou

392 kcal B 33 g⏱ 15 min 👍👎

E

Eidam s hruškou

171 kcal B 8 g⏱ 2 min 👍👎

Ovesná kaše s jablkem a skořicí

354 kcal B 11 g⏱ 10 min 👍👎

B

Bílý jogurt s vlašskými ořechy a medem

205 kcal B 8 g⏱ 3 min 👍👎

J

Jahodovo-banánové smoothie s mandlovým nápojem

217 kcal B 5 g⏱ 3 min 👍👎

🇨🇿 České klasiky (i v lehčí verzi)

R

Rajská omáčka s hovězím masem a knedlíkem

680 kcal B 45 g⏱ 120 min 👍👎

V

Vaječná pomazánka na žitném chlebě

396 kcal B 24 g⏱ 15 min 👍👎

Č

Česnečka s opečeným chlebem a sýrem

475 kcal B 17 g⏱ 30 min 👍👎

Ovesná kaše s jablkem a skořicí

354 kcal B 11 g⏱ 10 min 👍👎

B

Buchtičky se šodó

700 kcal B 20 g⏱ 70 min 👍👎

S

Smažený vepřový řízek s bramborovým salátem

693 kcal B 44 g⏱ 55 min 👍👎

Žitný chléb s tvarohovou pomazánkou a ředkvičkami

347 kcal B 19 g⏱ 10 min 👍👎

Č

Čočka na kyselo s vejcem a kyselou okurkou

518 kcal B 29 g⏱ 55 min 👍👎

Podle druhu jídla

Hlavní chodSvačinaSnídaněVečeřeMoučníkNápojPolévkaPečivoZálivky a omáčkyZavařování a nakládáníOstatníChuťovka

* Kalorie u receptů od čtenářů jsou orientační – spočítané ze surovin automaticky. Přesné hodnoty potravin najdete na kalorie.zvladnusam.cz.