Luxusní ovocná přesnídávka
Postup
- Vím že se opakuji,ale na přání kamarádek vkládám :))
- Základem přesnídávek jsou vždy jablka!!! dle přání a chuti jakou chcete přesnídávku si část z 1250gr čistého ovoce nahradťe-jahodami,meruňkami,banány,mangem atd.
- nafotila jsem vám zrovna výrobu jahodové a mangové přesnídávky...
- ovoce k jablíčkům namíchejte cca 1/3 a 2/3 JABLEK,
- JABLEK MUSÍ BÝT VŽDY VÍCE a nebojte stačí -např.jedna větší hruška a přesnídávka bude hrušková!!
- //u jahodové jsem dala cca250- 300gr jahod,mango váží cca 280-400gr//
- OVOCE OČISTÍME-NALOUPEME-DÁME DO HRNCE-
- PŘIDÁME 1/2 LITRU VODY
- CUKR //může být i třinový,ale změní se lehce chuť//
- UVAŘÍME-ROZMIXUJEME//i během varu//
- nechte si trochu vody na rozmíchání pudinkového prášku
- PŘILEJEME//připravený v trošce vody// PUDINKOVÝ PRÁŠEK
- LEHCE POVAŘÍME A NECHÁME "ZATÁHNOUT"
- NAPLNÍME DO SKLENIČEK//tato poprce je cca na 7-8 přesníd.lahviček//
- já skleničky otáčím //šroubovací//na cca 20hodin dnem vzhůru a naprosto to stačí,žádná se mě zatím nezkazila a to je neskladuji v lednici ,ale v klasické špajzce v panelákovém bytě!!
- ještě k pudinku-jahodovou jsem zatáhla jahodovým,banán.banánovým atd.,ale jinak je na vše výborný vanilkový pudink a pro úplně první začátky a pro maminy ,kteří řeší stravu bio jsem používala biopudink//v bille dostupný asi za 5,-kč//
- u nás nejoblíbenější byla mangová!!FAKT LUXUSNÍ!!
- MŇAM MŇAM přeji :))
- Monika