Tuňáková pomazánka
Postup
- Mrkev a kyselou okurku nastrouháme najemno, cibuli nakrájíme najemno na kostičky.
- Vše vložíme do mísy, přidáme tuňákovou drť.
- Komu nechutná šťáva, může ji nahradit dobrým rostlinným olejem, nebo použít rovnou drť v oleji.
- My jsme objevili moc dobrý Omega-3 rostlinný olej v Kauflandu, šťávu jsme zcedili a přidali 5 lžic oleje.
- Posolíme, popepříme, důkladně promícháme a mažeme na chlebíčky či chleby apod...