Jablečné knedlíky
Postup
- Jablka oloupeme, zbavíme jádřinců a postrouháme na hrubém struhadle. Smícháme s moukou a špetkou soli. Těsto necháme 2 hodiny odpočívat. Na vále pomoučněném hladkou moukou vykrojíme lžící 10 knedlíků, vaříme cca 8 minut a podáváme polévané jogurtem oslazeným nekalorickým sladidlem.
- 1 porce(5 knedlíků( přibližné obsahuje
- 8g bílkovin, 2g tuku, 91g sacharidů, 5,5 g vlákniny
- 415kcal = 1735 kJ