Pangas se zeleninou
Postup
- pangase opláchneme a z obou stran opečeme na teflonové pánvi bez tuku, malinko osolíme mořskou solí a dáme stranou.
- Na tu samou pánvičku kápneme PL olivového oleje a dáme pokrájenou zeleninku a opékáme zhruba 10 minut, poté osolíme, opepříme, shrneme do boku a dáme znova prohřát filety pandase.
- Poté servírujeme na talíř a papkáme.
- Právě jsme dojedli a bylo to mňamka.....