Slunečnicová pomazánka

Postup

1. Základní pomazánka je:5lžic slunečnicových semen rozmixujeme a přidáme 3-4 lžíce olivového oleje.
2. mužeme přidávat rozmixované olivy a stroužek česneku,
3. mužeme před mixováním slunečnice krátce opražit a přidat rajčatové pyré česnek a
4. čerstvé byliny.