Vepřové nudličky se zázvorem, brokolicí a žampiony+rýže
Postup
- Na woku rozpálíme lžičku oleje, přihodíme maso na nudličky, cibulku, česnek, zázvor a chilli a spolu opékáme.
- Mezitím rozkrájíme brokolici a na chvilku ji hodíme do horké vody (nevaříme, jen necháme lehce změknout v horké vodě), na směs na pánvi přilijeme 2 lžičky teriyaki neb o sojovky a už jen přimícháme brokolici.
- Ničím jiným jsem nedochucovala.
- Je to dobrota jako blázen :-) pokud se použije kuřecí maso, je to ještě vzhledem ke kJ lepší.
- Energetickou hodnotu jsem nepočítala, ale i s rýží to odhaduji na 1300 kJ / porce na fotce.