Vepřové nudličky se zázvorem, brokolicí a žampiony+rýže

Postup

  1. Na woku rozpálíme lžičku oleje, přihodíme maso na nudličky, cibulku, česnek, zázvor a chilli a spolu opékáme.
  2. Mezitím rozkrájíme brokolici a na chvilku ji hodíme do horké vody (nevaříme, jen necháme lehce změknout v horké vodě), na směs na pánvi přilijeme 2 lžičky teriyaki neb o sojovky a už jen přimícháme brokolici.
  3. Ničím jiným jsem nedochucovala.
  4. Je to dobrota jako blázen :-) pokud se použije kuřecí maso, je to ještě vzhledem ke kJ lepší.
  5. Energetickou hodnotu jsem nepočítala, ale i s rýží to odhaduji na 1300 kJ / porce na fotce.

Další recepty