Plněný Pangas v trojobalu

Postup

1. Pangase rozmrazím, opláchnu, vymačkám přebytečnou vodu, nasolím, opepřím, položím kolečko sýru, a přidám trošku podusenou brokolici, přehnu,spíchnu 3 párátkama a obalím v trojobalu jako řízek a upeču.
2. Jako přílohu mám zapečené brambory s brokolicí