Pohanková dobrota

Postup

1. Pohanku uvaříme dle návodu - tj. propláchnout studenou vodou, pak v osolené vodě povařit cca 3 minuty a nechat cca 20min odstát, až se voda vsákne. Mezitím na oleji osmahneme cibulku, česnek; přidáme koření; pak i papriku
2. Smícháme pohanku s osmahnutou zeleninou a nakrájenou nivou.
3. Nepovinně možno zapéct krátce v troubě
4. Vylepšení: do směsi lze nadrtit hrst vlašských ořechů
5. Je to zdravé, rychlé, jednoduché a STRAŠNĚ dobré!