Dieta
Postup
- 8-9h: 1az 2 knekebroty s lucinou apod. K tomu rajce, kousek okurku,kedlub,papriku (od kazdeho kousek)
- 10-1h: Bilou activi s troskou musli nebo banan.
- 12-13h: salat s kurecim masem (hlavka zeli,kukurice,hrasek,kureci maso na olivovem oleji)
- nebo rybu,ci kureci maso s mrazenou zeleninou na olivovem oleji a k tomu cerstvou zeleninu(vyse uvedenou)
- 14-15h: 1 knekebrot lucinou a pod. a kureci sunkou a 20% aidamem. K tomu opet rajce,okurku,kedlubnu,papriku (od kazdeho kousek)
- 17h sopsky salat s balkanskym syrem,zakpnuto olivovym olejem nebo podobne salaty.
- Od rana piji vodu s vymackanou citronovou stavou,3l denne