Jak jsem zhubla 37 kg
Postup
- Dobrý den, .
- Jak jsem zhubla svých vyžraných 37 kg :-(... nejprve jsem to musela chtít sama , víte mě do té doby , co jsem byla doma s dcerou na mateřské ani nepřišlo ,že jsem tak tlustá.Jenže najednou, každý říkal dělej ze sebou něco dyt to je hrozný mladá holka a takhle vypadá ,no prostě pořád dokola.Jenže se mnou to nic nedělalo ...
- Pak jednou jsem šla do obchodu s oblečením a vybrala si tam fakt super bundu a ejhle ona mi nebyla a v tu chvíli jsem řekla DOST .. oblečení prodávají na normální lidi ,ale ne na velryby.
- Tak jsem se na sebe zdravě nas@rala a začal BOJ.
- Začala méně ,ale pravidelně jíst ,hodně pít vodu zelený čaj(jinak já bylinky nemám ráda ,ale tohl jsem kousla) a nejedla sladké , můžu Vám říct že prvních 14 dní bylo hrozných ,ale dalo se to vydržet.
- Když mě večer přepadl hlad, tak jsem šahla po mrkvi nebo jablku.A samozřejmě žádné hubnutí se neobejde bez pohybu!!!Zahodila jsem stud, došla se přihlásit do fitka pro ženy, zaplatila trenérku a ta mi sestavila cvičební plán , pohyb mi nikdy nevadil ,protože jsem kdysi závodně tancovala, tak jsem byla celkem vytrvalá.
- Prvních 5 kg jsem na sobě poznala sama , 10 kg maminka 15 kg manžel a ty ostatní okolí.
- No co vám budu povídat z 99 kg na 62 kg . :-)Konfekční velikost z 52 na34- 36 .
- Pro mě je to uspěch , ještě bych chtěla 2 kg dolu,ale když to zustane tak jak je budu spokojená , hubla jsem 1,5 rok .A myslím si ,že to zvládne každý co jen trochu chce.
- Takže pohybu ZDAR a kilům NAZDAR :-)