Kuře na zelenině...zdravé a bez práce!!!

Postup

  1. V míse si smícháte trochu oleje, raj. protlak, bylinky, kmín, sůl a prolisovaný česnek.
  2. V této směsi obalíte maso a dáte ho do pekáče.
  3. Přikryjte alobalem a pečte v troubě cca 20 minut na 200 C.
  4. Mezitím si nakrájejte veškerou zeleninu, co máte rádi.
  5. Po dvaceti minutách vyndejte pekáč z trouby a zasypte maso zeleninou..nebojte se jí dát opravdu hodně :).
  6. Opět přikryjte alobalem a pečte ještě 40 minut.
  7. Zelenina pustí krásně šťávu a maso je opravdu křehoučké.
  8. Jako přílohu můžete dát třeba rýži nebo kuskus.
  9. Je to opravdu bez práce a zdravé :)

Další recepty