Kuře na zelenině...zdravé a bez práce!!!
Postup
- V míse si smícháte trochu oleje, raj. protlak, bylinky, kmín, sůl a prolisovaný česnek.
- V této směsi obalíte maso a dáte ho do pekáče.
- Přikryjte alobalem a pečte v troubě cca 20 minut na 200 C.
- Mezitím si nakrájejte veškerou zeleninu, co máte rádi.
- Po dvaceti minutách vyndejte pekáč z trouby a zasypte maso zeleninou..nebojte se jí dát opravdu hodně :).
- Opět přikryjte alobalem a pečte ještě 40 minut.
- Zelenina pustí krásně šťávu a maso je opravdu křehoučké.
- Jako přílohu můžete dát třeba rýži nebo kuskus.
- Je to opravdu bez práce a zdravé :)