- - - rychlý oběd - - - ŠPENÁT, CUKETA, MASO - - -

Postup

1. cibulku nakrájíme, osmažíme společně s masem na másle nebo na oleji do růžova. přidáme cuketu a špenát a vše společně podusíme do měkka - cca. 10. minut. na závěr přidáme vajíčko, zašklachtáme až vajíčko ztuhne.
2. podáváme s vařeným bramborem nebo těstovinami nebo rýži - co je po ruce.