Postup
30 g hnědého lněného semínka, 30 g zlatého lněného semínka, 30 g sezamového semínka, 1/2-1 lžička mořské soli
POSTUP PŘÍPRAVY
Všechna semínka za stálého míchání opražíme a až začnou vonět, stáhneme. Přidáme sůl a buď proženeme mixerem nebo potlučeme v hmoždíři. Uchováváme v chladu a suchu.TIP: Gomasio je výborné jako posyp zeleniny, salátů, do pomazánek nebo jen tak na lžičku.Lněné semínko je výborný zdroj omega3!