Kuřecí kapsa s brokolicovou náplní, brambory, hlávkový salát - oběd

Postup

  1. Maso omyjeme, mírně rozklepeme, osolíme, opepříme a naplníme na růžičky rozebranou brokolicí (to teda nevím, jestli se tam všechna vejde :) ), posypeme kostičkami nivy, zabalíme jako závitek, sepneme párátkem. Na rozehřátém oleji kapsu z obou stran opečeme, podlijeme vodou a v troubě upečeme do měkka. Podáváme obložené hlávkovým salátem a vařenými bramborami.
  2. PS: Ja na kapsu dala ještě kari.
  3. 1530KJ, B34g, T16g, S21g, CH 86mg, B38%, T40%, S22%

Další recepty