Krůtí rychlovka s divokou rýží - oběd

Postup

1. Maso si cca hodinu předem naložíme do oleje, sojovky, soli, kari a pepře. Poté na suché pánvi (olej je v marinádě) zrychla orestujeme,přidáme nakrájenou papriku a pórek, podlijeme a dusíme do změknutí masa. Příloha jakákoli - já divoká rýže, přítel hranolky z trouby.
2. Hodnota celé směsi (2porce) -1842KJ
3. 1 porce : 921KJ
4. 1g / 3,88 KJ