Dětský čaj proti strachu, nervozitě a nočnímu pomočování

Postup

  1. 1 Varianta:
  2. Nejprve si připravíme studený kozlíkový výluh:
  3. 1 čajovou lžčku kozlíkového kořene zalijeme šálkem studené vody a necháme přes noc 10 - 12 hodin vyluhovat.
  4. Ráno připravíme čaj ze směsi máty a meduňky:
  5. 1/2 čajové lžičky směsi zalijeme 1/4 šálku horké vody, necháme 10 min. vyluhovat a scedíme. Potom oba čaje smícháme. Již několk minut po vyptí čaje se dítě začíná uklidňovat.
  6. Varianta:
  7. 1 pol. lžíci čajové směsi přelijeme 1 šálkem vroucí vody, necháme 10 min. vyluhovat a scedíme.
  8. Varianta:
  9. 1 čajovou lž. směsi přelijeme 1 šálkem vroucí vody, necháme 10 min. vyluhovat a scedíme.
  10. Při problémech se spánkem a nočním pomočováním se pije před spaním, při strachu a nervozitě např. z lékaře nebo před zkouškou ve škole se čaj pije před rozrušující stresovou událostí, při velkém strachu a nervozitě se čaj může pít 2x - 3x denně. Děti ve věku 4 až 5 let pijí 1/2 šálku, děti ve věku 6 - 14 let pijí 1 - 1 a 1/2 šálku
  11. Nápoje povzbuzující nervy, jako jsou káva, černý čaj nebo cola nejsou pro děti vůbec vhodné.
  12. Pozn. Účinky čajů můžeme ještě posílit aromaterapií, vhodná je levandule (do aromalapmpičky, jako bylinný polštářek nebo stačí večer kápnout 1 kapku na polštář) a chmelové šištice (500 g chmel. šištic naplníme do bavlněného povlaku a použijeme jako polštářek, vydrží asi měsíc, poté je třeba náplň vyměnit).

Další recepty