BRAMBORÁK dietní +++ oběd

Postup

1. Brambory a česnek nastrouháme přidáme koření,nakrájíme nebo nastrouháme šunku + sýr trošku strouhanky,a všechno promícháme.Přidáme kousek rostlé papriky na kostičky.Dáme na pečící papír můžete slabounce potřít papír olejem pečeme při 180°Casi 25-30 minut.1 porce 200g bramboráku 1696 KJ + zelenina