Postup
Balení sekaného mraženého špenátu, 2 smetany ke šlehání z penny v krabičce(smetana na je vynikající a levná) česnek dle chuti, hladkou mouku asi 2 lžíce a máslo
POSTUP PŘÍPRAVY
z mása a hladké mouky uděláme jíšku (řídší) kterou následně zalijete smetanou ke šlehání ochutíme trochou vegety(já používám Vegetu Natural) a rozšleháme, hnedka jak se bešamel začně vařit tak nasypeme celé balení sekaného špenátu, namačkáme česnek dle chuti a vše provaříme.Je užasný, nakonec mužete přidat i vejce. pokud nemám nedám a nevadí :o)))))))S tímto špenátem i zapékáme těstoviny ale tam vejce musí být a plním jím pirohy a jsou užasné-podle manžela nejlepší !!!