zdravé chroupání např. k televizi

Postup

1. mrkev oloupeme a nakrájíme na dlouhé hranolky (stejně tak můžete použít papriku nebo salátovou okurku), do kysané smetany (nejlépe light) zamícháme koření tzaziky a podle potřeby dosolíme.
2. Podáváme v mističce a do dipu namáčíme kousky zeleniny.
3. Výborné jako pohoštění pro návštěvu nebo k televizi např. jako náhrada za chipsy :-)