Smažené žampiony s brambory - sacharidy

Postup

  1. Žampiony omyjeme a rozkrojíme na půlky.Vyjíčko rozkvrdláme se solí,pepřem a houbovým kořením.Žampiony obalíme v trojalobalu a usmažíme ve fritovacím hrnci.
  2. Brambory o velikosti většího vejce důkladně omyjeme a zabalíme do papíru.Takto zabalené dáme vařit do mikrovlné trouby na dobu 6-8 minut na plný výkon.Potom oloupene a rozpůlíme,poklademe na talíř,ozdobíme petrželkou a podádváme se smaženými žampiony a jogurtovým dtesinkem.Jako příloha se hodí okurkový salát.Pro dvě osoby.(Dělená strava sacharidový skupina).Dobrou chuť Tám přeje mistr kuchyně dělené stravy a zdravé výživy ML.
  3. Doba přípravy 30 minut

Další recepty