Hovězí na jablkách

Postup

1. Nerez hrnec jen zlehka vytřu olejem,pořádně rozpálím a nasolené maso zprudka opeču.podliji vodou,dám na plátky nakrájené jablko a dusím v papiňáku.jablíčko udělá takovou trošku šťávičku k rýži.
2. Rýži zaliji 2díly vody,mírně osolím,kapnu kapku oleje a dusím.
3. K tomuto obědu si dávám 100g zeleniny.
4. Obměna je se žampióny,stejný postup.V tomto případě si podusím zeleninu fitnes)150g) a zamíchám do hotové rýže.