Salát z nových brambor s cherry rajčátky
Postup
- Postup:
- Brambory vydrhneme, omyjeme a necháme vařit 15 – 20 minut v osolené vroucí vodě do změknutí.
- Necháme zchladnout a pak je překrojíme.
- Šunku osmahneme a po pár minutách přidáme do pánve brambory a promícháme.
- Přidáme nakrájená rajčátka, bazalku. Vše lehce osolíme a opepříme. Přelijeme zálivkou z oleje, hořčice a octa.
- Vhodné pro redukční režim i pro racionální stravování jako oběd.
- Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment®, který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.