Kefíroví medvídci Brumíci

Postup

1. 150 ml vody, marmeládu a cukrárenské želé přivedeme k varu, přilijeme kefír, smícháme a nalejeme do formiček. Po stuhnutí, stačí 20 minut, zatlačíme na konec a z teflonové formy medvídci krásně vyskočí.
2. Výborné k odpolední svačině ke kávě.
3. 400 g kefíru - 720 kJ
4. 30 g marmelády - 300 kJ
5. 10 g želé - 131 kJ
6. 1 kus - 288 kJ, 3,25 g bílkovin, 1 g tuku, 9 g sacharidů