Zeleninová kaše s rybou
Postup
- Brambory omyjeme ,oloupeme a nakrajíme na kostky.
- Nakrájeny celer rovnez nakrajime na kostky Ocistenou brokolici rozdělíme na malé růžičky,koštaly oloupeme a nakrájíme na kostky.Omytou rybu osušíme ,pokapeme citronovou štavou a nakrájíme na kostky. 2) Rozehřejeme tuk ,na něm podusíme zeleninu s brambory.
- Podlijeme asi 200ml vody ,přivedeme k varu a přikryte vaříme při mírné teplotě asi 20min.
- Po 15 minutách přidáme rybu. 3) Z oprane petržely otrháme lístečky,které vhdíme do polávky a vše společně rozekame na kaši.
- Po jednotlivých porcích zmrazíme. ! !! !!!!Pro ty kteří nemají radi ryby,je v tomto jídle nahradíme drůbežím masem ,to však dusíme se zeleninou po celou dobu.!!!