Akara – nigerijské bobové placičky
Tradiční nigerijský snack z smažených bobů, který je oblíbený pro svou křupavost a jednoduchost. V Ghaně se podobnému jídlu říká koose.
🌍 Recept z Afriky Snídaně, Svačina, Oběd vegetariánskéveganskébez lepkubez laktózyhodně bílkovin ⏱ 90 min ≈ 11 Kč/porce
Postup
- Boby důkladně propláchněte a odstraňte z nich případné nečistoty.
- Zalijte je vlažnou vodou a nechte namáčet 30–40 minut, poté je sceďte.
- Boby znovu zalijte vodou a jemně je promývejte dlaněmi, abyste odstranili vnější slupky. Slupky by měly vyplavat na povrch.
- Odstraňte plovoucí slupky a boby sceďte. Pro jistotu je ještě jednou propláchněte pod tekoucí vodou.
- Do mixéru nebo kuchyňského robota dejte omyté boby, nakrájenou cibuli a papričky. Přidejte minimum vody a mixujte do hladka, dokud nevznikne husté, ale tekuté těsto.
- Těsto přelijte do mísy, přidejte sůl a koření podle chuti a dobře promíchejte.
- Do hluboké pánve nebo hrnce nalijte rostlinný olej (např. arašídový) a rozpalte jej na střední teplotu.
- Lžící tvarujte kuličky z těsta a opatrně je vhazujte do horkého oleje. Smažte dozlatova a dokřupava, přibližně 2–3 minuty z každé strany.
- Podávejte horké s kukuřičnou kaší (pap), pečivem nebo jinou oblíbenou přílohou.
Recept je přeložený a upravený podle receptu „Bean Balls“ z otevřené kuchařky Wikibooks (autoři Wikibooks). Překlad připravila umělá inteligence, množství jsme převedli na gramy. Licence CC BY-SA 4.0 – text receptu smíte šířit za stejných podmínek.
Podobné recepty
Ovesná kaše s jablkem a skořicí
Overnight oats s malinami a jogurtem
Proteinové tvarohové palačinky s jahodami
Vejce na másle s pažitkou a chlebem
Žitný chléb s tvarohovou pomazánkou a ředkvičkami
Avokádový toast s vejcem a cherry rajčaty
Chia pudink s mangem a kokosem