Recepty z jablek

36 receptů s jablky – průměrně 452 kcal na porci. 16 z nich zvládnete do 30 minut a 19 má do 400 kcal na porci.

Vše (36)⏱ Do 30 minut (16)🔥 Do 400 kcal (19) 🧊 Kombinovat s tím, co mám doma

Jablko s mandlemi

235 kcal B 6 g⏱ 2 min 👍👎

Jáhlová kaše s jablky a mandlemi

400 kcal B 11 g⏱ 20 min 👍👎

Ovesná kaše s jablkem a skořicí

354 kcal B 11 g⏱ 10 min 👍👎

Ovocný salát s řeckým jogurtem a kešu

378 kcal B 8 g⏱ 10 min 👍👎

Quinoa s červenou řepou, fetou a vlašskými ořechy

568 kcal B 18 g⏱ 30 min 👍👎

A

Andělské tvarohové knedlíky plněné ovocem

624 kcal* B 20 g⏱ 30 min 👍👎

C

Celerová pomazánka s jogurtem, nivou a oříšky - vitamínová bomba

247 kcal* B 7 g⏱ 20 min 👍👎

D

Delikatesní kuřecí salát z Říček

770 kcal* B 71 g⏱ 20 min 👍👎

D

Dětská bowle

82 kcal* B 1 g⏱ 30 min 👍👎

F

Falešná svíčková- jablková kuřecí prsa

632 kcal* B 50 g⏱ 30 min 👍👎

J

Jablečné lívance

507 kcal* B 14 g⏱ 30 min 👍👎

J

Jablkové knedlíky (neznám jednodušší postup ,-) )

407 kcal* B 10 g⏱ 30 min 👍👎

N

Nejrýchlejší moučník na světě :-)

453 kcal* B 6 g⏱ 12 min 👍👎

N

Netradiční játra s těstovinami

948 kcal* B 58 g⏱ 30 min 👍👎

O

Ovocný salát - svačina dopoledne

166 kcal* B 2 g⏱ 10 min 👍👎

S

Salát pro zamilované

538 kcal* B 4 g⏱ 15 min 👍👎

* U receptů od čtenářů jsou kalorie orientační – spočítané ze surovin automaticky. Výživové hodnoty surovin najdete na kalorie.zvladnusam.cz.