Recepty z ovesných vloček

14 receptů s ovesnými vločkami – průměrně 405 kcal na porci. 6 z nich zvládnete do 30 minut a 9 má do 400 kcal na porci.

257 kcal B 6 g⏱ 30 min

362 kcal B 14 g⏱ 5 min

471 kcal B 10 g⏱ 10 min

354 kcal B 11 g⏱ 10 min

384 kcal B 15 g⏱ 40 min

361 kcal B 21 g⏱ 20 min

213 kcal B 11 g⏱ 15 min

798 kcal* B 24 g⏱ 80 min

276 kcal* B 4 g⏱ 90 min

436 kcal* B 17 g⏱ 35 min

350 kcal* B 2 g⏱ 45 min

200 kcal* B 3 g⏱ 35 min

696 kcal* B 46 g⏱ 180 min

511 kcal* B 12 g⏱ 130 min

* U receptů od čtenářů jsou kalorie orientační – spočítané ze surovin automaticky. Výživové hodnoty surovin najdete na kalorie.zvladnusam.cz.