Recepty z banánů

28 receptů s banány – průměrně 370 kcal na porci. 16 z nich zvládnete do 30 minut a 19 má do 400 kcal na porci.

Vše (28)⏱ Do 30 minut (16)🔥 Do 400 kcal (19) 🧊 Kombinovat s tím, co mám doma

Banán s arašídovým máslem

202 kcal B 5 g⏱ 2 min 👍👎

Banánový koktejl s mlékem a skyrem

260 kcal B 17 g⏱ 3 min 👍👎

Bezlepkový toast s arašídovým máslem a banánem

338 kcal B 7 g⏱ 5 min 👍👎

Domácí müsli tyčinky s banánem a mandlemi

257 kcal B 6 g⏱ 30 min 👍👎

Jahodovo-banánové smoothie s mandlovým nápojem

217 kcal B 5 g⏱ 3 min 👍👎

Mléčná rýže s kakaem a banánem

386 kcal B 14 g⏱ 30 min 👍👎

Ovesná kaše s banánem a arašídovým máslem

471 kcal B 10 g⏱ 10 min 👍👎

Ovocný salát s řeckým jogurtem a kešu

378 kcal B 8 g⏱ 10 min 👍👎

Smoothie bowl se špenátem, banánem a kiwi

439 kcal B 10 g⏱ 10 min 👍👎

B

Banánová buchta

310 kcal* B 4 g⏱ 60 min 👍👎

B

Banánové kuličky

81 kcal* B 1 g⏱ 30 min 👍👎

B

Banánové lívanečky- věc pro děcka..i dospělé:-)

365 kcal* B 12 g⏱ 20 min 👍👎

B

Banánové muffiny-moooc

254 kcal* B 4 g⏱ 30 min 👍👎

B

Banánové řezy s Be-Be sušenkami

594 kcal* B 9 g⏱ 90 min 👍👎

B

Banánové řezy s vanilkovým krémem

499 kcal* B 6 g⏱ 180 min 👍👎

B

Banánový závin s rebarborou

326 kcal* B 5 g⏱ 60 min 👍👎

B

Beruna dort

532 kcal* B 9 g⏱ 180 min 👍👎

D

Dětská bowle

82 kcal* B 1 g⏱ 30 min 👍👎

E

Exoticka bomba

247 kcal* B 5 g⏱ 45 min 👍👎

K

Královský banánový hřbet Margot (možno i jako muffiny)

251 kcal* B 4 g⏱ 60 min 👍👎

K

Kuřecí salát s banánem-vynikající

893 kcal* B 56 g⏱ 25 min 👍👎

M

Marihuanna

547 kcal* B 10 g⏱ 120 min 👍👎

M

Můj první dort - pro čokoholiky

930 kcal* B 15 g⏱ 90 min 👍👎

O

Ovocný salát - svačina dopoledne

166 kcal* B 2 g⏱ 10 min 👍👎

R

Roláda-pro ty které nemusí moc sladké

293 kcal* B 8 g⏱ 30 min 👍👎

Z

Zmrzlina s karamelizovanými vlašskými ořechy

339 kcal* B 3 g⏱ 1440 min 👍👎

Z

Základní ovesná kaše k snídani (nejen pro děti)

511 kcal* B 12 g⏱ 130 min 👍👎

Z

Zákusok paríž

184 kcal* B 5 g⏱ 90 min 👍👎

* U receptů od čtenářů jsou kalorie orientační – spočítané ze surovin automaticky. Výživové hodnoty surovin najdete na kalorie.zvladnusam.cz.