Recepty z čočky

9 receptů s čočkou – průměrně 486 kcal na porci. 3 z nich zvládnete do 30 minut a 2 má do 400 kcal na porci.

Vše (9)⏱ Do 30 minut (3)🔥 Do 400 kcal (2) 🧊 Kombinovat s tím, co mám doma

Dýňová polévka s kokosovým mlékem a čočkou

435 kcal B 18 g⏱ 35 min 👍👎

Červená čočka dal s rýží a špenátem

623 kcal B 28 g⏱ 35 min 👍👎

Čočka na kyselo s vejcem a kyselou okurkou

518 kcal B 29 g⏱ 55 min 👍👎

Čočková polévka s uzeným tofu

421 kcal B 27 g⏱ 45 min 👍👎

Čočková pomazánka s paprikou na žitném chlebu

553 kcal B 26 g⏱ 25 min 👍👎

Čočkový salát s vejcem a hořčičným dresinkem

467 kcal B 29 g⏱ 35 min 👍👎

K

Krémová čočková polévka od 1 roku

269 kcal* B 12 g⏱ 30 min 👍👎

P

Pivní kroupy s čočkou

731 kcal* B 34 g⏱ 150 min 👍👎

Č

Červená čočka pro Vendu

359 kcal* B 13 g⏱ 30 min 👍👎

* U receptů od čtenářů jsou kalorie orientační – spočítané ze surovin automaticky. Výživové hodnoty surovin najdete na kalorie.zvladnusam.cz.