Lehké chilli con carne

Mleté hovězí s fazolemi, kukuřicí a rajčaty, dochucené mletou paprikou a kmínem. Z jedné várky jsou čtyři večeře.

Oběd, Večeře bez lepkubez laktózyhodně bílkovin ⏱ 50 min ≈ 60 Kč/porce

Postup

  1. Cibuli nakrájejte nadrobno a na oleji ji 4 minuty restujte, přidejte česnek a chilli.
  2. Vmíchejte mleté maso a za občasného míchání ho opékejte 7 minut, dokud se nerozpadne a nezhnědne.
  3. Přisypte papriku a kmín, po minutě přidejte papriku nakrájenou na kostky a rajčata.
  4. Vařte 20 minut na mírném plameni.
  5. Přidejte fazole a kukuřici, ještě 10 minut povařte a dosolte.

Podobné recepty