Recepty ze zelí

23 receptů s zelím – průměrně 609 kcal na porci. 3 z nich zvládnete do 30 minut a 3 má do 400 kcal na porci.

Vše (23)⏱ Do 30 minut (3)🔥 Do 400 kcal (3) 🧊 Kombinovat s tím, co mám doma

Bramboráky se zelným salátem a tvarohovým dipem

512 kcal B 16 g⏱ 50 min 👍👎

Kuřecí bowl s natural rýží a avokádem

588 kcal B 37 g⏱ 40 min 👍👎

Pita s kuřecím masem, jogurtem a zeleninou

396 kcal B 36 g⏱ 25 min 👍👎

Segedínský guláš s knedlíkem

762 kcal B 43 g⏱ 100 min 👍👎

Tofu se zeleninou a arašídovou omáčkou na rýžových nudlích

566 kcal B 25 g⏱ 35 min 👍👎

Vepřo knedlo zelo

792 kcal B 45 g⏱ 120 min 👍👎

Vepřo knedlo zelo nalehko

487 kcal B 35 g⏱ 70 min 👍👎

Vepřové s dušeným zelím a bramborami

499 kcal B 39 g⏱ 45 min 👍👎

B

Bramboráčky se zeleninou (pro děti)

392 kcal* B 16 g⏱ 45 min 👍👎

G

Gulas ala segedin

896 kcal* B 34 g⏱ 110 min 👍👎

M

Můj segedin

483 kcal* B 49 g⏱ 90 min 👍👎

N

Nudle ze zelím

572 kcal* B 16 g⏱ 60 min 👍👎

P

POhankové rizoto - oběd

402 kcal* B 31 g⏱ 25 min 👍👎

P

Palačinkové variace

683 kcal* B 29 g⏱ 60 min 👍👎

P

Pikantní sladkokyselé zelí

205 kcal* B 5 g⏱ 15 min 👍👎

S

Segedinský guláš z vepřového bůčku s domácím knedlíkem

959 kcal* B 41 g⏱ 90 min 👍👎

S

Segedínský guláš

533 kcal* B 48 g⏱ 60 min 👍👎

S

Sladká kachní prsa s červeným zelím

1 438 kcal* B 61 g⏱ 740 min 👍👎

S

Sojový segedín (vegan)

442 kcal* B 21 g⏱ 45 min 👍👎

S

Střapačky se zelím

553 kcal* B 23 g⏱ 45 min 👍👎

V

Vepřové kotlety na zelí

624 kcal* B 57 g⏱ 65 min 👍👎

Z

Zapečená kapusta-moc velká mňamka

514 kcal* B 34 g⏱ 60 min 👍👎

´

´´¨¨ bramboráčky se zelím ¨¨´´

710 kcal* B 52 g⏱ 45 min 👍👎

* U receptů od čtenářů jsou kalorie orientační – spočítané ze surovin automaticky. Výživové hodnoty surovin najdete na kalorie.zvladnusam.cz.