Recepty z pórku

31 receptů s pórkem – průměrně 559 kcal na porci. 15 z nich zvládnete do 30 minut a 13 má do 400 kcal na porci.

Vše (31)⏱ Do 30 minut (15)🔥 Do 400 kcal (13) 🧊 Kombinovat s tím, co mám doma

Treska s restovaným pórkem a rýží

396 kcal B 33 g⏱ 30 min

Bazalkové kuličky

761 kcal* B 36 g⏱ 45 min

Brambory po myslivecku

804 kcal* B 46 g⏱ 30 min

Duseny porek se sunkou

208 kcal* B 22 g⏱ 20 min

Dušená vepřová roláda s paprikovou omáčkou

569 kcal* B 55 g⏱ 90 min

Dánský pekáček

609 kcal* B 44 g⏱ 45 min

Famózní noky

1 381 kcal* B 94 g⏱ 45 min

Kořeněné špízy s pórkem

556 kcal* B 58 g⏱ 130 min

Krabí pochotka - moc dobré a hlavně jednoduché

326 kcal* B 22 g⏱ 15 min

Kuličky s bramborem bylinkové omáčce- mňamka

876 kcal* B 56 g⏱ 45 min

Kuře na pivu

914 kcal* B 42 g⏱ 1460 min

Kuřecí maso v nudlích

805 kcal* B 63 g⏱ 20 min

Kuřecí prsa na pórku

834 kcal* B 67 g⏱ 45 min

Kuřecí prsa v listu kapusty s čerstvým kozím sýrem a bramborem se zel.salátem.-parní hrnec tefal vitacuisine

504 kcal* B 61 g⏱ 30 min

Kuřecí rychlovka s ananasem

683 kcal* B 62 g⏱ 25 min

Mletá zelenina- jako vegeta

235 kcal* B 3 g⏱ 45 min

Mušlová polévka

213 kcal* B 20 g⏱ 25 min

Opravdu vynikajícííí a zdravá pomazánka

181 kcal* B 13 g⏱ 15 min

Ostrá kyselá slepičí polévka

358 kcal* B 35 g⏱ 20 min

Pikantní kuřecí nudličky

378 kcal* B 61 g⏱ 25 min

Pikantní sladkokyselé zelí

205 kcal* B 5 g⏱ 15 min

Pomazánka z uzeného tofu

187 kcal* B 11 g⏱ 20 min

Rajská polévka

482 kcal* B 20 g⏱ 45 min

Slaná ovesná kaše

324 kcal* B 17 g⏱ 10 min

Slaný dort -podkova

919 kcal* B 40 g⏱ 90 min

Voňavá pohanková polévka

262 kcal* B 7 g⏱ 45 min

Zapečená pohanka se zeleninou

494 kcal* B 19 g⏱ 45 min

Zapékané brambory s kuřecím masem a zeleninou

748 kcal* B 55 g⏱ 60 min

Zapékané rybí filé se zeleninou a smetanou

775 kcal* B 61 g⏱ 45 min

Česnekovo-zeleninový hrnec plný dobrot

356 kcal* B 26 g⏱ 150 min

Špagety s pórkem, hráškem a smetanou

983 kcal* B 32 g⏱ 20 min

* U receptů od čtenářů jsou kalorie orientační – spočítané ze surovin automaticky. Výživové hodnoty surovin najdete na kalorie.zvladnusam.cz.