Recepty z cukety

42 receptů s cuketou – průměrně 462 kcal na porci. 17 z nich zvládnete do 30 minut a 18 má do 400 kcal na porci.

Vše (42)⏱ Do 30 minut (17)🔥 Do 400 kcal (18) 🧊 Kombinovat s tím, co mám doma

Bramboráky nalehko pečené s cuketou a fetou

539 kcal B 23 g⏱ 55 min 👍👎

Cuketové lasagne s mletým hovězím

508 kcal B 47 g⏱ 70 min 👍👎

Cuketové lodičky s cizrnou a mozzarellou

407 kcal B 23 g⏱ 40 min 👍👎

Cuketové placičky z cizrnové mouky s tvarohovým dipem

463 kcal B 24 g⏱ 35 min 👍👎

Cuketové placky s tvarohovým dipem

481 kcal B 26 g⏱ 30 min 👍👎

Frittata s cuketou a bramborami

436 kcal B 27 g⏱ 35 min 👍👎

Krevety s cuketou a avokádem

460 kcal B 39 g⏱ 15 min 👍👎

Kuskus s pečenou zeleninou a cizrnou

547 kcal B 19 g⏱ 35 min 👍👎

Kuřecí prsa s pečenou zeleninou a fetou

448 kcal B 44 g⏱ 40 min 👍👎

Kuřecí prsa s quinoou a pečenou zeleninou

533 kcal B 46 g⏱ 45 min 👍👎

Minestrone s bílými fazolemi

367 kcal B 12 g⏱ 40 min 👍👎

Rizoto nalehko s natural rýží a zeleninou

560 kcal B 45 g⏱ 45 min 👍👎

Vaječné muffiny se zeleninou a sýrem

377 kcal B 30 g⏱ 30 min 👍👎

R

Ratatouille

225 kcal B 4 g⏱ 60 min 👍👎

B

Bylinkové těstoviny s bazalkovo - cuketovou omáčkou, mozzarellou a polníčkem

769 kcal* B 27 g⏱ 35 min 👍👎

C

Cizrnový segedín

472 kcal* B 24 g⏱ 30 min 👍👎

C

Cuketa s olejem/slunečnicovy,olivovy/

161 kcal* B 5 g⏱ 20 min 👍👎

C

Cuketová marmeláda

290 kcal* B 3 g⏱ 30 min 👍👎

C

Cuketová polévka - úúžasne dobrá :)

181 kcal* B 5 g⏱ 40 min 👍👎

C

Cuketová sekaná

713 kcal* B 23 g⏱ 60 min 👍👎

C

Cuketová směs - bezmasá

191 kcal* B 5 g⏱ 20 min 👍👎

C

Cuketová směs na topinky

380 kcal* B 12 g⏱ 20 min 👍👎

C

Cuketová čína

460 kcal* B 19 g⏱ 20 min 👍👎

C

Cuketové bramboráky

244 kcal* B 9 g⏱ 30 min 👍👎

C

Cuketové zelí za pár minut

367 kcal* B 5 g⏱ 20 min 👍👎

C

Cuketový kakaový moučník

303 kcal* B 8 g⏱ 60 min 👍👎

C

Cuketový krém s mátou (voňavá polévka, klidně bych podávala jako sváteční )

199 kcal* B 7 g⏱ 30 min 👍👎

G

Gratinovaný lilek a cuketa

448 kcal* B 21 g⏱ 45 min 👍👎

G

Grilované cukety

144 kcal* B 4 g⏱ 15 min 👍👎

K

Koláč pro lenochy

368 kcal* B 7 g⏱ 50 min 👍👎

K

Kreolská cuketa

298 kcal* B 14 g⏱ 30 min 👍👎

K

Kuřecí dobrůtka

1 034 kcal* B 80 g⏱ 35 min 👍👎

M

Musaka z cukety

934 kcal* B 31 g⏱ 150 min 👍👎

M

Můj květákový nákyp

726 kcal* B 34 g⏱ 60 min 👍👎

M

Můj recept na zeleninový bezmasý gulášek bezlepkový :-)))))

285 kcal* B 6 g⏱ 45 min 👍👎

N

Nádivka z cukety - mňamka

568 kcal* B 22 g⏱ 50 min 👍👎

R

Rizoto jinak

726 kcal* B 25 g⏱ 60 min 👍👎

S

Sekana s cukety

845 kcal* B 34 g⏱ 60 min 👍👎

T

Těstoviny s brokolicí a cuketou

1 008 kcal* B 30 g⏱ 20 min 👍👎

Z

Zapečená pohanka se zeleninou

494 kcal* B 19 g⏱ 45 min 👍👎

Z

Zeleninová polevka vhodna i pro deti

151 kcal* B 4 g⏱ 30 min 👍👎

Č

Červená čočka a grilovaný lilek s cuketou

281 kcal* B 5 g⏱ 30 min 👍👎

* U receptů od čtenářů jsou kalorie orientační – spočítané ze surovin automaticky. Výživové hodnoty surovin najdete na kalorie.zvladnusam.cz.