Co je v sezóně v červnu: sezónní suroviny a recepty

Červen v Česku sklízíme a prodáváme hlavně: jahody, třešně a višně, rybíz a angrešt, hrášek, kedlubny, brambory, okurky, cuketa, hlávkový salát, borůvky, kopr. Sezónní suroviny jsou čerstvé, chutnější a obvykle i levnější – tady je 345 receptů, ve kterých jsou hlavní složkou.

Vše (345)jahodytřešně a višněrybíz a angrešthrášekkedlubnybramboryokurkycuketahlávkový salátborůvkykopr

Bramboráky nalehko pečené s cuketou a fetou

539 kcal B 23 g⏱ 55 min 👍👎

Pečený sýr nalehko s bramborami a jogurtovou tatarkou

590 kcal B 40 g⏱ 45 min 👍👎

M

Můj recept na zeleninový bezmasý gulášek bezlepkový :-)))))

285 kcal* B 6 g⏱ 45 min 👍👎

Z

Zeleninová polevka vhodna i pro deti

151 kcal* B 4 g⏱ 30 min 👍👎

Frittata s cuketou a bramborami

436 kcal B 27 g⏱ 35 min 👍👎

Koprovka s vejci a vařenými bramborami

505 kcal B 23 g⏱ 40 min 👍👎

Kuřecí salát s fetou, avokádem a vlašskými ořechy

564 kcal B 44 g⏱ 30 min 👍👎

Kuřecí wrap s jogurtovým dipem

536 kcal B 37 g⏱ 25 min 👍👎

Kuřecí wrap s jogurtovým dresinkem

432 kcal B 36 g⏱ 20 min 👍👎

Losos bowl s rýží, okurkou a avokádem

617 kcal B 34 g⏱ 35 min 👍👎

Pečený řízek nalehko s jogurtovým bramborovým salátem

483 kcal B 39 g⏱ 50 min 👍👎

Plněná pečená brambora s tvarohem a šunkou

425 kcal B 25 g⏱ 55 min 👍👎

Rizoto nalehko s natural rýží a zeleninou

560 kcal B 45 g⏱ 45 min 👍👎

Smažený sýr s vařenými bramborami a tatarskou omáčkou

853 kcal B 37 g⏱ 40 min 👍👎

Tuňákový salát s bílými fazolemi a vejcem

460 kcal B 36 g⏱ 20 min 👍👎

Zeleninové tyčinky s bylinkovým tvarohovým dipem

158 kcal B 13 g⏱ 10 min 👍👎

B

Bramborak 1

480 kcal* B 13 g⏱ 30 min 👍👎

B

Bramborový guláš po řezáčovsku

843 kcal* B 29 g⏱ 60 min 👍👎

B

Bramborový plněný řízek

408 kcal* B 15 g⏱ 60 min 👍👎

B

Bramborový salát

638 kcal* B 15 g⏱ 30 min 👍👎

B

Bretaňský salát

186 kcal* B 4 g⏱ 15 min 👍👎

B

Bulgur se zeleninou, fazolkami a uzeným tofu

1 190 kcal* B 54 g⏱ 30 min 👍👎

C

Cuketová polévka - úúžasne dobrá :)

181 kcal* B 5 g⏱ 40 min 👍👎

C

Cuketový krém s mátou (voňavá polévka, klidně bych podávala jako sváteční )

199 kcal* B 7 g⏱ 30 min 👍👎

D

Dobrotka

344 kcal* B 8 g⏱ 150 min 👍👎

D

Domažlický vepřový guláš

510 kcal* B 40 g⏱ 90 min 👍👎

H

Hanácký řízek

1 049 kcal* B 73 g⏱ 45 min 👍👎

H

Hovězí na mrkvi a hrášku

437 kcal* B 45 g⏱ 90 min 👍👎

K

Kuřecí dobrůtka

1 034 kcal* B 80 g⏱ 35 min 👍👎

K

Kuřecí prsa v listu kapusty s čerstvým kozím sýrem a bramborem se zel.salátem.-parní hrnec tefal vitacuisine

504 kcal* B 61 g⏱ 30 min 👍👎

L

Lehký bramborový salát

251 kcal* B 6 g⏱ 60 min 👍👎

M

Musaka z cukety

934 kcal* B 31 g⏱ 150 min 👍👎

O

Okurková omáčka pro naše zlatíčka :o)

947 kcal* B 78 g⏱ 90 min 👍👎

P

Pochoutkový salát , chutná jako ten ještě z papíru

1 494 kcal* B 51 g⏱ 20 min 👍👎

P

Pomazánka babičky vlastičky na chlebíčky

557 kcal* B 10 g⏱ 20 min 👍👎

S

Salát z rukoly s tuňákem

484 kcal* B 37 g⏱ 15 min 👍👎

S

Sametová kedlubnová polévka

350 kcal* B 9 g⏱ 30 min 👍👎

S

Slaný dort - 1.pivo & 34;Pardálek& 34; pro manžela k narozeninám

1 036 kcal* B 33 g⏱ 60 min 👍👎

V

Vepřové plátky s hranolkami a oblohou

922 kcal* B 50 g⏱ 1440 min 👍👎

V

Vyborna mlecna polevka

288 kcal* B 19 g⏱ 30 min 👍👎

Z

Zapečené brambory s uzeným tofu a zázvorem na koriandru

380 kcal* B 21 g⏱ 90 min 👍👎

Z

Zeleninová polévka se šťovíkem a smetanou

522 kcal* B 19 g⏱ 30 min 👍👎

Bramborová polévka s houbami

543 kcal B 14 g⏱ 50 min 👍👎

Bramboráky se zelným salátem a tvarohovým dipem

512 kcal B 16 g⏱ 50 min 👍👎

Brokolicová polévka s vejcem a ementálem

369 kcal B 22 g⏱ 30 min 👍👎

Celozrnný chléb s cottage, rajčetem a dýňovými semínky

400 kcal B 23 g⏱ 8 min 👍👎

Chléb s tvarohovou pomazánkou a vejcem

456 kcal B 26 g⏱ 15 min 👍👎

Chléb s uzeným lososem, tvarohem a koprem

358 kcal B 23 g⏱ 8 min 👍👎

Chléb se sýrem, šunkou, vejcem a zeleninou

416 kcal B 25 g⏱ 20 min 👍👎

Cuketové lasagne s mletým hovězím

508 kcal B 47 g⏱ 70 min 👍👎

Cuketové lodičky s cizrnou a mozzarellou

407 kcal B 23 g⏱ 40 min 👍👎

Cuketové placičky z cizrnové mouky s tvarohovým dipem

463 kcal B 24 g⏱ 35 min 👍👎

Cuketové placky s tvarohovým dipem

481 kcal B 26 g⏱ 30 min 👍👎

Fazolová polévka se šunkou a mrkví

369 kcal B 19 g⏱ 40 min 👍👎

Frankfurtská polévka s chlebem

663 kcal B 22 g⏱ 45 min 👍👎

Hovězí guláš nalehko

480 kcal B 42 g⏱ 130 min 👍👎

Hummus se zeleninovými tyčinkami

211 kcal B 7 g⏱ 8 min 👍👎

Hummus toast s rajčetem a okurkou

420 kcal B 15 g⏱ 8 min 👍👎

Jahodovo-banánové smoothie s mandlovým nápojem

217 kcal B 5 g⏱ 3 min 👍👎

Jahodové knedlíky s tvarohem a máslem

506 kcal B 18 g⏱ 55 min 👍👎

Sezóna po měsících

LedenÚnorBřezenDubenKvětenČervenČervenecSrpenZáří📍 ŘíjenListopadProsinec

Sezónnost odpovídá české sklizni (v zimě i uskladněné zelenině a ovoci). Kalorie u receptů od čtenářů jsou orientační.