Co je v sezóně v červenci: sezónní suroviny a recepty

Červenec v Česku sklízíme a prodáváme hlavně: maliny a ostružiny, borůvky, meruňky a broskve, třešně a višně, rybíz a angrešt, cuketa, okurky, rajčata, paprika, fazolky, kopr, brambory, česnek, kukuřice. Sezónní suroviny jsou čerstvé, chutnější a obvykle i levnější – tady je 447 receptů, ve kterých jsou hlavní složkou.

Vše (447)maliny a ostružinyborůvkymeruňky a broskvetřešně a višněrybíz a angreštcuketaokurkyrajčatapaprikafazolkykoprbramboryčesnekkukuřice

B

Bretaňský salát

186 kcal* B 4 g⏱ 15 min 👍👎

M

Můj recept na zeleninový bezmasý gulášek bezlepkový :-)))))

285 kcal* B 6 g⏱ 45 min 👍👎

Bramboráky nalehko pečené s cuketou a fetou

539 kcal B 23 g⏱ 55 min 👍👎

Chilli con carne s fazolemi a natural rýží

669 kcal B 44 g⏱ 50 min 👍👎

Chléb se sýrem, šunkou, vejcem a zeleninou

416 kcal B 25 g⏱ 20 min 👍👎

Fazolové chilli sin carne s natural rýží

567 kcal B 22 g⏱ 40 min 👍👎

Hovězí steak se žampiony a pečenou zeleninou

480 kcal B 45 g⏱ 35 min 👍👎

Kuřecí bowl s natural rýží a avokádem

588 kcal B 37 g⏱ 40 min 👍👎

Kuřecí prsa s pečenou zeleninou a fetou

448 kcal B 44 g⏱ 40 min 👍👎

Kuřecí prsa s quinoou a pečenou zeleninou

533 kcal B 46 g⏱ 45 min 👍👎

Kuřecí salát s fetou, avokádem a vlašskými ořechy

564 kcal B 44 g⏱ 30 min 👍👎

Kuřecí wrap s jogurtovým dipem

536 kcal B 37 g⏱ 25 min 👍👎

Lehké chilli con carne

393 kcal B 34 g⏱ 50 min 👍👎

Pečené batáty plněné fazolemi a avokádem

490 kcal B 15 g⏱ 60 min 👍👎

Pečený sýr nalehko s bramborami a jogurtovou tatarkou

590 kcal B 40 g⏱ 45 min 👍👎

Tortilly s červenou fazolí a avokádem

592 kcal B 18 g⏱ 20 min 👍👎

Řecký salát s cizrnou a fetou

419 kcal B 15 g⏱ 15 min 👍👎

R

Ratatouille

225 kcal B 4 g⏱ 60 min 👍👎

B

Bramborový guláš se smetanou

641 kcal* B 27 g⏱ 60 min 👍👎

B

Bramborový plněný řízek

408 kcal* B 15 g⏱ 60 min 👍👎

B

Bělohradský řízek

872 kcal* B 59 g⏱ 70 min 👍👎

D

Dobrotka

344 kcal* B 8 g⏱ 150 min 👍👎

F

Famózní noky

1 381 kcal* B 94 g⏱ 45 min 👍👎

K

Kreolská cuketa

298 kcal* B 14 g⏱ 30 min 👍👎

K

Kuskusový salát s tofu dresinkem

786 kcal* B 30 g⏱ 15 min 👍👎

K

Kuře hanácké selky

795 kcal* B 70 g⏱ 60 min 👍👎

M

Musaka z cukety

934 kcal* B 31 g⏱ 150 min 👍👎

S

Salát z rukoly s tuňákem

484 kcal* B 37 g⏱ 15 min 👍👎

S

Slaný dort -podkova

919 kcal* B 40 g⏱ 90 min 👍👎

V

Vejce à la flamenca

1 132 kcal* B 54 g⏱ 35 min 👍👎

V

Vepřové plátky s hranolkami a oblohou

922 kcal* B 50 g⏱ 1440 min 👍👎

Š

Šopský salát

473 kcal* B 19 g⏱ 70 min 👍👎

Celozrnný chléb s cottage, rajčetem a dýňovými semínky

400 kcal B 23 g⏱ 8 min 👍👎

Cuketové lasagne s mletým hovězím

508 kcal B 47 g⏱ 70 min 👍👎

Cuketové lodičky s cizrnou a mozzarellou

407 kcal B 23 g⏱ 40 min 👍👎

Cuketové placičky z cizrnové mouky s tvarohovým dipem

463 kcal B 24 g⏱ 35 min 👍👎

Frittata s cuketou a bramborami

436 kcal B 27 g⏱ 35 min 👍👎

Hovězí guláš nalehko

480 kcal B 42 g⏱ 130 min 👍👎

Hummus se zeleninovými tyčinkami

211 kcal B 7 g⏱ 8 min 👍👎

Hummus toast s rajčetem a okurkou

420 kcal B 15 g⏱ 8 min 👍👎

Koprovka s vejci a vařenými bramborami

505 kcal B 23 g⏱ 40 min 👍👎

Kuskus s pečenou zeleninou a cizrnou

547 kcal B 19 g⏱ 35 min 👍👎

Kuřecí wrap s jogurtovým dresinkem

432 kcal B 36 g⏱ 20 min 👍👎

Minestrone s bílými fazolemi

367 kcal B 12 g⏱ 40 min 👍👎

Pečená makrela s okurkovým salátem

418 kcal B 31 g⏱ 30 min 👍👎

Pečený řízek nalehko s jogurtovým bramborovým salátem

483 kcal B 39 g⏱ 50 min 👍👎

Pita s kuřecím masem, jogurtem a zeleninou

396 kcal B 36 g⏱ 25 min 👍👎

Plněná pečená brambora s tvarohem a šunkou

425 kcal B 25 g⏱ 55 min 👍👎

Plněné papriky s hovězím masem a rýží

486 kcal B 35 g⏱ 60 min 👍👎

Pstruh s mandlemi a pečenými bramborami

536 kcal B 37 g⏱ 45 min 👍👎

Rychlá šakšuka s fetou

395 kcal B 22 g⏱ 20 min 👍👎

Salát s krevetami, avokádem a okurkou

392 kcal B 33 g⏱ 15 min 👍👎

Salát s kuřecím masem, avokádem a rajčaty

511 kcal B 39 g⏱ 20 min 👍👎

Salát s tuňákem, vejcem a zelenými fazolkami

394 kcal B 36 g⏱ 20 min 👍👎

Shakshuka s fetou a cizrnou

491 kcal B 26 g⏱ 35 min 👍👎

Smažený sýr s vařenými bramborami a tatarskou omáčkou

853 kcal B 37 g⏱ 40 min 👍👎

Tofu míchanice s kurkumou a sladkou bramborou

546 kcal B 27 g⏱ 30 min 👍👎

Tuňáková pomazánka s vejcem na žitném chlebu

394 kcal B 35 g⏱ 20 min 👍👎

Tuňákový salát s bílými fazolemi a vejcem

460 kcal B 36 g⏱ 20 min 👍👎

Vaječné muffiny se zeleninou a sýrem

377 kcal B 30 g⏱ 30 min 👍👎

Sezóna po měsících

LedenÚnorBřezenDubenKvětenČervenČervenecSrpenZáří📍 ŘíjenListopadProsinec

Sezónnost odpovídá české sklizni (v zimě i uskladněné zelenině a ovoci). Kalorie u receptů od čtenářů jsou orientační.